新式抗阻牵引练习让速滑健儿“快捷如风”
伴随着中心轴的快速滚动,冰场上的牵引绳子加快收回。一名速度滑冰运动员弓背屈膝做出滑冰姿态,在绳子的牵引下极限加快,以超越个人实力的速度进入弯道,平稳地划过弯道冰面。
这是我国科研人员为速度滑冰与短道速滑运动员精心打造的抗阻与牵引练习设备。它不但能够助力运动员进行速度、力气、灵敏性等体能本质的练习,还能以500次每秒的超高采样频率精准记载并实时显现时刻、方位、速度、功率等运动数据,为教练员拟定愈加科学的练习方案供给量化的参阅。
在北京体育大学国家冰雪运动练习科研基地(二七基地),记者看到这台“躲藏”在航空箱里的数字化练习配备。尽管它的个头不大,立起来只要1米高,却重达50公斤,能够稳稳地锚定在冰面上,不受运动员滑行时身体拖拽的影响。
“科技冬奥”要点专项“穿戴式冰雪运动配备风险和效能点评关键技术渠道研讨”项目参与人、北京体育大学教师钱德省告知科技日报记者,这台设备能供给多种练习功用。首先是“稳定阻力的抗阻练习”,设备可供给在0—24公斤内恣意调理的继续稳定阻力和最远110米的阻力间隔,阻力施加在躯干或四肢上,进行各种跑、跳、踢、投练习。此外,该设备还可依据不同项目特色,设置改变的阻力,如速度滑冰的冰上抗阻爆发力练习,可将阻力设置为由逐步增大到趋于平稳,以契合该项目起跑阶段的发力特色。第三项练习功用是“牵引助力和超速练习”,设备供给的最大牵引速度可在0—100公里/小时内恣意调理,既能够是稳定力气,也能够是改变力气,教练员经过操作界面,监测运动员的实时速度,并依据经历随时中止。关于速度滑冰项目,牵引练习可进步运动员进入弯道前的最大速度,然后练习高速过弯才能。
值得一提的是,这台设备设有牵引安全脱离设备和脱离时的应急维护程序,运动员在感觉到风险时,可随时拍下安全脱离设备,进行减速。
此外,该设备还可经过抗阻发动练习,进步运动员的发动爆发力和速度;经过牵引制动与离心练习,进步运动员的紧急制动才能;经过抗阻变向练习,进步运动员的快速变向才能。
钱德省和记者说,该抗阻和牵引练习设备在服务国家速度滑冰队练习时深受运动员与教练员的认可。由于能实时出现运动数据曲线与运动数据表格,教练员可及时全面把握运动员的练习状况,到达“练习即测验,测验即练习”的方针,助力科学化练习。